【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，法及拌匀即可 。功效能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及加快宿便的功效排除 。搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量。胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，柠檬汁4滴 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，捞出用清水冲洗干净 ，切小块；
3.果汁机洗净
， 【调料】 蜂蜜适量
。