3 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，消除疲劳 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇10颗 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙黄 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、倒入香菇酱拌匀；
4 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。蔬菜会出水；
3 、
绿椒虾1/4个 、补血 、预防感冒和促进血液循环等功效 。彩椒选择上最好选择红 、椒身当作盛菜容器；2 、现做现吃 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，消暑 、吃多少做多少 ，
心得：
1 、
做法：
1 、将虾仁在油里滑熟，香菇酱20克。带把手的当盖子 ，黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。