（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制花生 、坚果
2 、宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，大杏仁 、自制白芝麻各适量 。坚果可以自由发挥。宝宝补钙补钙
成长做法 ：
1 、关键
3 、自制取出放凉。坚果全部烤干后 ，1-3岁宝宝每日10-20克。可以去掉花生 。
原料 ：核桃 、拌粥 ，腰果、各式坚果挑选好的 ，
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，
4、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。