各一把就可以了 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，然后再开大火烧开，解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　2 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水放置一个小时。老少

　　2 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。大火烧开后关火，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。薏米、晾凉过滤后即可饮用 。

煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，

　　温馨小提示：

　　1、水 。

　　原料：红豆 、再关火，不要打开盖，