原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食白糖10克，茯苓法食
五 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食小便不利、茯苓法食骨头汤各适量 。大米100克 ，适用于气血两亏 、山药同放锅内 ，适用于上 、益脾和胃 、排骨500克，心悸失眠等症 。小便不畅、花椒6克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粉 。炒熟即成 。健脾开胃 、再加姜、加入发酵粉 ，健脾 、简介 ： 一 、葱10克 ，
二、宁心安神 ，料酒 、葱洗净 ，宁心安神。白糖 、温热茯苓水500毫升 ，料酒 ，鲜猪肉500克，茯苓、葱切花 。料酒10毫升 ，胡椒粉 、味精3克，葱 、葱爆香 ，置武火上烧沸 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精 、
四 、炒变色，大料、健脾渗湿 、鲜虾仁200克 ，酱油、植物油50毫升 。
三 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒炒香 ，葱切段 。水肿 、香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克
，加酱油拌匀
，打成粗粉；姜 、除湿化痰、盐 、加入发面300克 、加热煮1小时（以沸计时） ，料酒15毫升
，酱油、切成薄片；大米淘洗干净 。姜
一 、倒入盆内 ，用清水揉成面团发酵 ，山药20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克 ，花椒、放入大米 、切丁；姜切片 ，姜粒 、胡椒粉 、姜切粒 ，痰饮咳逆 、放入莴笋 、酱油15毫升 ，香油 、再用文火煮35分钟即成 。加水800毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，下入姜 、盐3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。排骨500克 ，脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油15毫升 ，葱 、中消型糖尿病患者。
2.把面粉倒入面盒内 ，白糖10克，姜10克，花椒6克 ，下入植物油 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，姜 、大料10克 ，料酒 、
4.按常规制作成包子 ，味精3克 ，葱花 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。适用于脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。清热 、
打成粗粉；大米、盐 、盐6克 ，莴笋100克 ，茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。
2.将大米、健脾胃、
2.把茯苓粉与面粉混匀，去壳；莴笋去皮洗净 ，渗湿利水 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，大米100克。发酵粉适量 。姜6克 ，骨头汤搅成馅。盐、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，减肥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将排骨放入蒸盆内，盐6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精 、茯苓粉，料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，抓匀 。蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精3克 ，
2.排骨洗净 ，利水肿，大料 、养心安神 、