抗抑郁，还护心！这种“黄金有氧运动”，推荐你试试 这种“黄金有氧运动”

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　　骑行能降低抑郁风险？金有荐试 ！还护心！动推但鬼使神差地跨上自行车，抗抑好像也没发生什么，郁还氧运就是护心觉得“松”了一点？

　　别急着把这归结为“心理作用” 。越来越多的研究正在告诉我们 ：骑行对情绪和身体的好处。