肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，像遗传、导致体重逐渐增加 。内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，控制饮食 、养成运动习惯之外 ，肥胖不是一天造成的 ，肥胖的成因复杂 ，饮食习惯 、先天性障碍、缺乏运动 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，空虚等）、压力 、
肥胖的原因 也不是肥胖单一原因造成的
也不是肥胖单一原因造成的 ，心理因素（愤怒 、肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。