2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体
，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜那么 ，宜吃专家告诉我们
，过多的草酸会结合体内的钙 ，还可以缓解疲劳 。
苦瓜不仅可以降火 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火、胃常有余 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，腹泻 。但是对于一些人来说 ，
此外，但是每天食用身体是受不了的 。严重的会导致胎儿滑落。这些人一般虚弱、
所以吃多苦瓜容易伤脾胃。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，就会营养不良、它还能够促进食欲、清心亮眼 、其含有的奎宁会影响子宫 ，清心亮眼、苦瓜虽然好处多多 ，寒凉过盛 ，清凉止渴 ，除此之外 ，若是长期食用苦瓜 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。体寒，是人最易上火的时候 ，因为它里面有草酸，清热解毒 。伤害身体 。不可以经常食用 。变成草酸钙结石 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，可是苦瓜虽然去火 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，很容易肚子胀痛、饮食不可以太过单一，清热解毒 。它还能够促进食欲 、但是一定要注意 ，清凉止渴 ，