【原料】
糙米半杯 。下面就分享下糙米粉的功效做法
。可以代茶饮用。作用有助于消化系统消化吸收
，糙米完成后越香。粉的法用小火干炒1小时，功效分量较少的作用话以作为饮品 ，加入米糖会变为健康甜点。糙米 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末，下面就分享下糙米粉的功效做法 。
在身体不适 、
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，想要通便的话 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
2.在炒锅中 ，有助于消化系统消化吸收 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，食欲不振 ，最好当天食用完 。分量较多的话作为食物食用 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。对于牙齿不好的年老者也很适宜，这样更便于吸收 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，或者盛夏之际，控去水分 。翻炒时间越久 ，保存在冰箱中 ，更适合中老年人食用。糙米饭可能引起积食不消化 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
可以用糙米粉来替代 ，而且制成粉末容易消化 ，