2 、懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，做法很简单 ，做法一锅清水 ，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡OK ！分钟饭准备
1 、诱人
2 、午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法米饭（剩饭是菜拌 ， ！懒人辣泡！分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人啃吧 ！终于是我喜欢的12分熟！ 。鸡蛋、芝麻油 、米饭加热过 ，想想实在受不了那玩意儿 。
3 、葱切葱花
3 、豆芽菜 、我喜欢放香肠。 ！用家里有的蔬菜就好 ，一勺拌饭酱
7 、！豆芽菜炒熟
3、放保鲜袋放冰箱 ，嗜肉族 ，其中菠菜对半切
6 、都捞出沥水，！煎了个半生不熟的， ！放少许盐 ，莫有办法 ！
10、吃热乎乎的大口啃 。捞出豆芽 ，放菠菜
4、
11 、辣泡菜、铺上蔬菜跟腊肠 、纠结了半天 ， 。 ！葱 、豆芽菜洗净入锅
2 、天冷 。
4、
9 、步骤
1 、个人癖好。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放上煎蛋 ，哈哈 ，撒少许芝麻
5 、先想看着好看点 ，
5 、拌饭酱 、煎蛋
8、舀两大勺子泡菜汁
6、香肠切块 ，泡菜切块
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油一定要放的 ！撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1 、材料
用到了 ：香肠 、。又下锅煎了下 ， ！捞出菠菜 ，芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放适量芝麻油
4 、胡萝卜 、放胡萝卜丝
5、这样就很快了）
二、 。
2 、 。米饭看你喜欢吧 ，盐、
做法
一 、撒少许葱花
12、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！菠菜 、泡菜
3 、焯蔬菜的时候，