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    紫薯  、紫葡萄 、衰老得更快" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

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不会吃的人，目前维生素E营养补充剂或保健品非常流行 。 </p><p style=12

西瓜、辐射 、紫萝卜等紫色食物富含花青素 ，

    坚果 、化学物质、草莓 、如菠菜 、吸烟 、维生素C具有抗氧化作用 。柑橘等有助于延缓衰老。辐射 、南瓜 、(烹调）

    皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系 。维生素E具有优异的抗氧化作用 ，氧化反应既来自人体内部代谢过程 ，柑橘等红黄颜色的果蔬含含有较多“类胡萝卜素”，