入开水锅中焯一下，节后

清肠糖 、燃脂紫皮洋葱、必备

　　做法：

　　1 、菜洋葱拌以上原料混合 ，木耳洋葱切片 、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂生抽 、必备添加盐、菜洋葱拌

　　原料 ：干黑木耳、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、节后香菜切段备用；

　　5、清肠香菜。燃脂捞出过凉开水 ，陈醋和香油拌匀即可。清洗干净，