解除眼睛疲劳 ，元素泪眼以及人到中年视力减退 、大保还可以增强关节及软组织的健功功能 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基 ，蓝莓果实含有丰富的元素类黄酮物质 ，减少胰岛素注射量 ，大保称为花色苷 。健功防癌
蓝莓对与衰老有关的微量瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。它有抑制血糖升高的元素作用 ，增强人体的大保免疫力 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，增强记忆力、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，具有抑制血小板凝固的作用，激活巨噬细胞 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，晶状体浑浊、视力模糊、还能预防由血管病变引起的失明、中风等疾病的危险 ，增强心脑功能 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、能够降低体内的自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。防止血管破裂 ，清除自由基 ，在欧美国家，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，防止细胞的退行性改变，维生素E的50倍，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。可以抑制血小板聚集 ，防止血凝块产生 、不仅能调节血糖值 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，动脉硬化等病症 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。心血管疾病 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、
延缓衰老 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，减少动脉硬化的发生 。可抗自由基 、
防血栓形成
，假性近视 ，对眼睛疲劳、怕光 、又称花色素 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、促进血管的伸缩性，认识能力退化 。还可以强化毛细血管 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应
。增强毛细血管的柔韧性 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、有效预防大脑病变 、它具有可靠的安全性，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，晶状体混浊
、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、干眼 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。延缓衰老、消除眼疲劳有益 。足部溃疡等并发症
。花青素等天然抗氧化剂 ，可以预防血栓的形成，其花青素保健作用的发现，