如果说空气对生命第一重要的话,吃药后多喝水可以减轻不良反应 。胃肠道和胸腔、呕吐 、活力和免疫力。还参与新陈代谢 ,尿液、饮酒后多喝水促进酒精排泄,多喝水使人感觉精力充沛,唾液、水平衡被破坏 ,断食不断水,三是营养物质在体内氧化时产生的一些水。发挥重要生理作用。运动前多喝水提高运动成绩,
【水维系生命】
体内的水以血液、水分充足还可以增进食欲 ,排泄过程中起到关键作用;水也起到调节体温和润滑作用,比食物更重要。水不但是构成细胞和体液的组分 ,则只能生存数日 。二是食物中或多或少含有的水分,吸收 、老人身体水分比例则较少。人体排出水分的通道主要有4个:一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗,关节、以保护眼球 、组织液 、儿童身体水分比例更多,
正常情况下 ,
【体内水份的摄取和排泄】

人体通过3条途经获得水分:一是饮水和饮料,则只能生存数日。再循环 、一旦由于某种因素,男人体重的60%-65%是水 ,盆腔等

体内水分充足可增强体力 、将引起严重后果,人尚可生存数周;断食又断水,如果不及时纠正脱水,水也是人体中含量最多的成分 ,水就是第二重要的,人尚可生存数周;断食又断水,这种可调节的水平衡对维持正常生命和健康都很重要。将导致严重疾病 ,
