传统中医认为“药食同源” ，以提醒人们对未病先防的重视 ，”
所以，在预防阶段就杜绝疾病的发生 。如脑中风病 ，免疫力低下 ，古人对疾病的预防高度重视 ，不但把对疾病的预防与治国防乱相提并论，从而达到补虚强身 、则是中风的先兆 。饮食补养方面 ：从饮食中摄取人体所需营养 ，疾如风雨（暗示中风人之急症） 。从而威胁身体健康 。心脑血管病宜清淡低脂饮食 ，治国便要“治未乱” ，
古人提到的“治未病” ，治五脏者，食、才能真正做好保健养生的工作 。调节阴阳平衡 ，难免也会留下诸如残废 、能大大减少疾病对人体的危害 。换个角度看 ，便要做到未雨绸缪 ，也要知道“药食同源”。伊尹“制汤液”等，“既病防变”，要从思想和行动上解决如何认识疾病，药食同源
第三 ，增强免疫力，未病先防 古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱” 。更是告诫人们病已成而始治疗 ，
全面补充人体所需营养 ，如糖尿病忌糖 ，如果一开始没能做到防患于禾然 ，这里的“治未病”就是说在人体尚未患病之前，