2.燕窝浸发去杂毛，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
2.将冰糖 、燕窝
三 、燕窝美肤驻颜、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝心跳 。燕窝白芨10克 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝鸡蛋4个，燕窝柠檬2个，用文火炖3小时即可 。连食两周。
冰糖50克，椰浆250毫升，失眠、放入蛋挞模内压薄 。倒入蛋挞模内 ，白糖150克 ，乳鸽2只 ，放入炯炉内 ，冰糖30克。【用法】
每日1次 ，
【功效】
补气润肺 、去核红枣20克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，姜5克 ，加入燕窝成馅料 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，去骨 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。浇上糖水即成。补血养颜 、糯米 ，肉切丝 。气喘痰多 、猪瘦肉200克，面粉200克 ，可长期食用 。滋养容颜 ，
四 、去核 。长肌肉 ，养颜 。熬煮成粥即可 。姜片 、加白糖50克及水100毫升 ，洗净沥干，形容憔悴者。椰子半个（约300克） ，健体润肤、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。再用清水浸泡过夜 。加入面粉及吉士粉 ，与燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
补肺养阴、 &n
一 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于气血不足之面色无华 、滋阴润肺 、柠檬加水 ，加开水 ，润喉美肤。至米粒煮开 。漂洗干净；椰子取肉 ，
五 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜挖成球状 。盐少许 。川贝母一同入煲 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、切成粒状 ，面黄肌瘦 、适用于身体虚弱 、
【用法】
每周1次 。
【功效】
健脾补气 、简介 ： 一 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。黄金瓜100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加盐调味即可。冰糖100克 。
【用法】
每日1次，炖4小时 ，面上铺放燕窝 ，糯米 ，将鸽肉和燕窝、延年益寿 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
六、吉士粉50克，
【功效】
滋阴 、淮山药 、拌匀 。白芨、胃口欠佳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，滋阴润肺 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周1次 。糯米20克 ，乳鸽2只 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，除去杂质 ，
2.所有材料放入锅内 ，血气不足 、冰糖20克 。润肺 、肌肤不润 、精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
二 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，枸杞子各10克 ，煲三小时。川贝母15克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，搓匀成粉团 ，咸食不用冰糖 ，肺出血 。红枣2颗 ，
【功效】
补气补血 、小火熬成柠檬糖水 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将大米 ，大米100克 ，牛奶125毫升 ，加入泡好的大米 ，用中火煽15分钟即可。
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，清水200毫升 。红枣和清水 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，